有養(yǎng)生功效的果蔬皮1、梨子皮梨皮是一種價值較高的中藥,能降火生津。將梨皮洗凈切碎,加冰糖燉水服能治咳嗽。自制泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。2、蘋果皮蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶,可治胃酸過多、痰多,將它曬干研末,空腹調服(每日2-3次)對神經(jīng)性結腸等病癥有一定的效果。另外,艾灸價錢,拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥,蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。
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五行人養(yǎng)生
土行人:可去濕健脾飲食調養(yǎng):宜吃具有消暑生津、清熱祛濕的食物,如冬瓜、鴨肉、薺菜、茭白、苦瓜、沙葛、蓮藕、玉米、水蜜桃、綠豆等。藥膳可選擇“白玉豬小肚”:豬小肚500克,60克,6 養(yǎng)生0克,大棗10枚,鹽、生姜粉各適量。將豬小肚去凈肥脂,切開用鹽、生姜粉拌擦后用水沖洗,放入開水鍋內煮15分鐘,取出在冷水中沖洗。把、、大棗洗凈。全部用料放入開水鍋內,大火煮沸后,艾久倉,小火煨3小時,調味后即成。有清熱祛濕、健脾的功效。
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五行人養(yǎng)生
木行人:大麥補肝陰養(yǎng)生茶飲食調養(yǎng):宜多吃具有健脾益補肝,消暑生津功效的食物,如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、菠蘿、葡萄等。藥膳可選擇“大麥芽湯”:大麥芽50克,冬瓜300克,陳皮25克,豬瘦肉200克。大麥芽、陳皮洗凈,冬瓜去皮洗凈,切塊;豬瘦肉洗凈,切小塊,上述用料一同放入砂鍋,加適量清水,艾灸哪家好,先用武火煮沸,再用文火熬煮1-2小時。有清熱消暑,健脾的功效。
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