其他建議還包括:
1、崎嶇的山路往往會令單車螺絲松動,應(yīng)定期檢查,擰緊螺絲;
2、留意單車發(fā)出的異常聲響,如有異常應(yīng)立即停車檢查,以免發(fā)生意外;
3、行程中應(yīng)適時安排休息,除了恢復(fù)體力的需要,休息期間正好可深入了解當(dāng)?shù)匚幕?
4、騎行過程中,難免發(fā)現(xiàn)與預(yù)計情形不符的各種變化,此時應(yīng)隨機應(yīng)變,及時修訂計劃,除參考地圖和攻略外,沿途還應(yīng)不斷打聽,多比較路人的說法,做出正確判斷;
5、對某些地區(qū)可能出現(xiàn)的高原反應(yīng)和干熱氣候等,要提前做好適應(yīng)準(zhǔn)備;
6、每天騎行后應(yīng)適當(dāng)補充復(fù)合維生素及鈣片,睡前一定要適當(dāng)拉筋并an摩小腿,防止抽筋及乳酸堆積。
觀山驛站騎行俱樂部是華恩兄弟著力打造的專注于城
市騎行的zhuan業(yè)自行車俱樂部。俱樂部位于南京市溧水
區(qū),無想山南,依山傍水,環(huán)境幽雅。外觀簡約優(yōu)雅,
內(nèi)部工業(yè)風(fēng)裝修,配備設(shè)施齊全,是理想的賽事出發(fā)
地及休憩場所。
入口草坪作為預(yù)留活動空間,可以舉辦戶外課堂,拓
展項目,足球賽等,打造成兒童活動中心及企業(yè)團建
活動場所,提供沉浸式的活動組織參與體驗。
自行車騎行作為一種新型的休閑娛樂方式和運動方式,
除了運動功能外,還被賦予了社交的新功能,并且綠
色低碳環(huán)保,正在逐漸成為新的潮流趨勢。
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