長期飲用礦泉水,對人體確有較明顯的營養(yǎng)保健作用。以中國天然礦泉水含量達(dá)標(biāo)較多的偏硅酸、鋰、鍶為例,這些元素具有與鈣、鎂相似的生物學(xué)作用,能促進(jìn)骨骼和牙齒的生長發(fā)育,有利于骨骼鈣化,防治骨質(zhì)疏松;還能預(yù)防,保護(hù)心臟,降低心腦血管的患病率和率。
市場上出售的桶裝水品種很多,有純凈水、山泉水、礦泉水、礦化水、活化水、離子水等。由于水源不同,制作工藝不同,不同種類桶裝水中所含微量元素種類和含量也有很大差別。有的桶裝水水源是天然的地下水,例如礦泉水和山泉水;有的則是城市自來水,將自來水加工制成桶裝水,例如純凈水、蒸餾水和離子水。
如何選擇和處理桶裝水呢那么,如何選擇和處理桶裝水呢?一般來說,我們可以從以下幾個(gè)方面考慮:
水源:選擇自然、清潔、無污染的水源,如山泉、井水等。如果只能使用自來水,也要注意檢查水質(zhì)是否合格,是否有異味、異色等異?,F(xiàn)象。比如,如果自來水有一股漂的味道,可能是因?yàn)楹羞^量的余氯,需要進(jìn)行消毒處理。
水溫:根據(jù)季節(jié)和個(gè)人喜好來調(diào)節(jié)桶裝水的溫度,一般來說,春夏季節(jié)可以喝溫開水或涼白開,秋冬季節(jié)可以喝熱開水或溫開水。避免喝過冷或過熱的水,以免刺激胃腸道。比如,喝過冷的水會導(dǎo)致血管收縮和血液黏稠度增加,桶裝水水廠電話,增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
水量:根據(jù)個(gè)人的體重、年齡、運(yùn)動量等因素來確定每天需要喝多少桶裝水,一般來說,成年人每天需要喝約2000毫升的桶裝水,即8杯左右。不要一次喝太多或太少,也不要在飯前或飯后立即喝水,以免影響消化。比如,飯后立即喝水會稀釋胃液,桶裝水,降低消化效率。
大家在選購?fù)把b水種類的時(shí)候,要針對自身不同的身體狀況來選擇合適的桶裝飲用水。
1、飲水機(jī)在使用2個(gè)月后要清洗消毒一次,桶裝水配送電話,為了保證消毒由供水單位的消毒人員操作。
2、不應(yīng)該長時(shí)間飲用同一牌子的桶裝水,而應(yīng)該幾種水交替飲用,這樣可以防止因缺乏某種人體必需微量元素而引起的疾病。
3、將飲水機(jī)放置于陰涼處,桶裝水水廠送水電話,避免桶裝水在陽光下曝曬,影響水的質(zhì)量。
4、開封后的桶裝水在10天內(nèi)飲用完,超過此期限的水在直接飲用就不安全了。
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