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如何做好陰i道保i??？

一、月經(jīng)期陰i道保i健

1.不坐浴

也就是說(shuō)，不要坐在浴缸或盆里洗澡。由于月經(jīng)期間陰i道會(huì)有經(jīng)血流出，洗i完澡后會(huì)污染洗澡水。而摻有身體污垢、經(jīng)血等臟物的洗澡水，很容易倒流到陰i道。致使陰i道內(nèi)的細(xì)菌不斷繁殖，增加來(lái)炎i癥滋生的可能性。

2.經(jīng)常洗澡

洗澡就是站在噴頭下洗澡，記住一定要用溫水洗。清洗時(shí)，要記得先把手洗干凈，洗好后用手指揉搓陰i毛，然后輕輕按壓外i陰皮膚，這樣可以更好地把污垢清除掉。保持外

3、經(jīng)常更換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉

本品為經(jīng)期必用之物，用于吸收經(jīng)血，避免經(jīng)血排出后污染內(nèi)褲。推薦衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條要經(jīng)常更換，否則吸收大量經(jīng)血后，容易溢出，還會(huì)弄臟褲。并且外i陰i部位墊著的地方，會(huì)使外i陰i部位溫度升高

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研究表明，超過(guò)85.3%的成年女性有不同程度的陰i道問(wèn)題，其中，已婚女性的陰i道問(wèn)題發(fā)生率高達(dá)92.18%，而且這一數(shù)字在逐年上升。因此健康意識(shí)提高，對(duì)性i生活質(zhì)量要求更高的女性越來(lái)越關(guān)注于如何讓陰i道變得松弛這一問(wèn)題。

從女性生殖特征研究中發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致女性陰i道松弛的主要原因有三：

年齡增長(zhǎng)，陰i道細(xì)胞老化，陰i道肌肉萎縮，i陰i道彈性減弱。

生育造成胎兒產(chǎn)程中陰i道的損傷，造成陰i道彈性纖維的斷裂和損傷。

頻繁或過(guò)度的性行i為會(huì)導(dǎo)致陰i道收縮能力下降。

要判斷產(chǎn)品是否真的有效？先要確定有效果的產(chǎn)品，需要具備什么樣的條件。

首要問(wèn)題：安全。

女性的di一生理特征是陰i道本身就比較私i密、敏感、脆弱，自然陰i道上的藥i物使用需要謹(jǐn)慎，而在陰i道松弛的女性當(dāng)中，很多還是產(chǎn)后媽媽，就更需要重視產(chǎn)品的安全，否則不僅對(duì)產(chǎn)婦有害，甚至?xí)绊懙胶⒆拥慕】怠?/p>

專i業(yè)性。

醫(yī)學(xué)對(duì)女性陰i道松弛的根源進(jìn)行了深入研究，zui終發(fā)現(xiàn)，私護(hù)t膜定做生產(chǎn)廠，陰i道的彈性、水潤(rùn)、潤(rùn)滑都依賴于陰i道細(xì)胞的彈性纖維，它是女性的“緊窄成分”。

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寒氣是女性健康的天敵，zui容易到這些部位，女性朋友要注意

女人要保護(hù)好自己的身體，使自己更健康、更美麗，就得讓自己少些寒邪。認(rèn)識(shí)到身體的哪些部位更易受寒，更有利于自我保護(hù)。

腳掌

足部是人體的第二心臟，揭陽(yáng)私護(hù)t膜定做，但我們對(duì)其缺乏足夠的關(guān)注和保護(hù)。足部在下肢的末端，與身體的其他部位相比，血液供應(yīng)自然要少一些，再加上腳部皮下脂肪層比較薄。腳的溫度zui低，也zui易受寒邪侵襲。所以，有“百病為先，寒自足也”之說(shuō)。雙足受寒，輕則導(dǎo)致上呼吸道毛細(xì)i血管收縮，誘發(fā)感冒或支氣i管炎，重則導(dǎo)致胃痛，私護(hù)t膜定做電話，腰腿痛或婦i科病。足部保暖對(duì)體質(zhì)偏陰的女性來(lái)說(shuō)尤其重要。

毛孔

身體的毛孔張開(kāi)了，私護(hù)t膜定做廠家，如果不注意保護(hù)，寒邪就會(huì)乘虛而入。在劇烈運(yùn)動(dòng)之后，如果遇到暴雨、空調(diào)冷風(fēng)，zui容易出汗。按時(shí)飲用生姜紅糖水，使寒氣從毛孔中排出，防止寒氣，增強(qiáng)身體的熱氣，不受寒冷的侵襲，盡量不患感冒或其它疾病

婦女健康一直是個(gè)熱門(mén)話題，每年因?qū)mi頸癌等死i亡的人數(shù)都在不斷增加。據(jù)說(shuō)女子是水做的，在八卦學(xué)里，女子屬于至陰，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中也是如此，我們的洗澡水比男子要燙好幾度。在女性體內(nèi)，子i宮是器i官中zui重要的部分，而有些女性出現(xiàn)宮i寒現(xiàn)象，往往表現(xiàn)為手腳出冷汗，全身無(wú)力。為了保護(hù)好自己的子i宮，在飲食方面要多加注意。

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