針對戶外健身器材在人們的生活中會夠越來越重要話題,參照資料文獻及自己對戶外健身器材,室外健身器材,小區(qū)健身器材所掌握的知識,給戶外健身器材在人們的生活中會夠越來越重要自己的點評。 戶外健身器材距離地下線路邊緣、地下管道的水平距離應不得小于2米,距離辦公樓房、食堂、居民住宅區(qū)及各類樓堂管理所的水平距離應不能小于5米的距離;
2、傍晚需使用戶外健身器材的場所,要在器材邊緣2m的范圍之內(nèi),光照度控制在15 lx一下,小區(qū)塑木健身器材批發(fā),不得超過
3、戶外健身器材距離高空中的低壓線的水平距離應控制在3米之上
4、戶外健身器材必須遠離、和有毒、有害的物品,場地做好細致的檢查工作,符合國家有關各項安全方面的規(guī)定,為人們的人身安全提早做好準備工作。
一是伸展類。有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運動不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓,壓得高不代表健康。
二是扭腰類。老年人的腰比較僵硬,扭腰時動作盡量要慢、柔。扭腰過快可導致脊柱周圍小肌肉拉傷,對椎間盤會有不利影響,可能會導致椎間盤突出。因此,在做扭腰動作時,要量力而行,不要極度扭曲自己,尤其不要用力過猛。
三是有氧器材。何志堅博士說,有的老年人在太空漫步機上加大步幅,跨度達到160度到180度,把太空漫步機當成“動態(tài)劈腿器”,這是相當危險的。因為可能會導致髖關節(jié)韌帶松弛,易引發(fā)脫臼。何博士建議,老年人應該重復多做一些低強度的有氧運動。
四是力量器材。(1)單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉,60歲的老年人沒必要做得太快太猛,不必要盡的努力??梢栽趩胃苌献鍪直圻m度屈曲,腳著地,做半個以上體重的垂吊,其功用相當于垂吊牽引。(2)原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。
戶外休閑椅只有立足于欣賞體會基礎之上的設計,才能充分發(fā)揮都市戶外休閑椅“公共性”和“交流性”的紐帶作用,才能充分表現(xiàn)都市戶外休閑椅的文化意義和社會價值,才能與公共環(huán)境中的其他景觀相輔相成構筑嚴格且完整的整體環(huán)境意象。所以說,欣賞體會在都市戶外休閑椅建設規(guī)劃期具有指導性意義,是設計階段的依據(jù),評價階段的重要尺度本文僅代表我體育器材廠家自己的觀點,永旺體育器材有限公司專注于戶外健身器材,室外健身器材,小區(qū)健身器材研發(fā)生產(chǎn)??梢詠黼?,或來廠訂貨。 揭陽小區(qū)塑木健身器材批發(fā)-永旺體育由陽江市永旺體育設施有限公司提供。陽江市永旺體育設施有限公司是從事“籃球架,桌球臺,乒乓球臺,球場地面工程,塑膠跑道等”的企業(yè),公司秉承“誠信經(jīng)營,用心服務”的理念,為您提供更好的產(chǎn)品和服務。歡迎來電咨詢!聯(lián)系人:毛永望。溫馨提示:以上是關于揭陽小區(qū)塑木健身器材批發(fā)-永旺體育的詳細介紹,產(chǎn)品由陽江市永旺體育設施有限公司為您提供,如果您對陽江市永旺體育設施有限公司產(chǎn)品信息感興趣可以聯(lián)系供應商或者讓供應商主動聯(lián)系您 ,您也可以查看更多與高爾夫球袋相關的產(chǎn)品!
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