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南京華恩兄弟國際旅行社有限公司

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騎行俱樂部-南京華恩-騎行俱樂部在哪里

詢盤留言 |投訴|申領(lǐng)|刪除 產(chǎn)品編號:582901514                    更新時(shí)間:2024-08-06
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3注意保暖

春季氣候多變,乍暖還寒,騎行時(shí)要著裝合理。騎行間隙不要隨意脫減衣物,身體感覺微熱時(shí)略減衣物為宜。切忌大汗淋漓后脫下衣服在風(fēng)口處休息,騎行俱樂部哪里有,這樣很容易著涼誘發(fā)感冒。(衣服沖風(fēng)衣為主)

4注意防曬

皮膚是人體zui大的qi官,所以一定要注意保護(hù),曬黑不要緊,關(guān)鍵是不能曬傷,雖然春天的陽光并不是很強(qiáng)烈,騎行俱樂部,但也應(yīng)該在暴露的皮膚上涂抹防水防汗的`防曬霜。

2、減輕體重

人在騎自行車的時(shí)候也會使全身的肌肉參與運(yùn)動,所以可以起到燃燒卡路里的作用。

尤其是長時(shí)間在有坡度的地方騎車更容易消耗體力,燃燒更多的脂肪,對減輕體重或者預(yù)防肥胖也有一定的幫助。

3、增qiang心肺功能人

在騎車的時(shí)候會讓全身的血液循環(huán)增快,有助于加qiang人體的新陳代謝,使心臟功能更為強(qiáng)盛。

另外,騎車是一項(xiàng)戶外活動,人在騎車的時(shí)候會使呼吸速度加快,使fei臟吸收的氧氣更多,更好排出體內(nèi)的二氧化碳,對肺功能也有一定的增強(qiáng)作用。

單日線路

4條線路可供選擇,體驗(yàn)不同的騎行樂趣,

也可自由組合。

SS1無想山47公里(山路)

SS2石白湖105公里(平路)

SS3文峰塔45公里(林道)

SS4溧陽1號公路41里公(山路)

課程表

課程價(jià)格

人員集結(jié)

體驗(yàn)價(jià)

賽前動員會

499元/人/賽段

裝備使用教學(xué)

熱身拉伸

費(fèi)用包含

01裝備

出發(fā)騎行

eBike電助力自行車、賽事系統(tǒng)

午餐

服飾,騎行俱樂部報(bào)名費(fèi)用,頭盔,手套

騎行

02餐飲

活動分享會

03保險(xiǎn)

2-3日線路

全guo跨城營地聯(lián)動,資源共享。穿梭在城市間,看沿

途風(fēng)景,夜晚在民宿酒店,騎行俱樂部在哪里,枕著星空入眠,清晨被窗

外的陽光喚醒,開啟下-一站的旅途。

從eBlike到摩托車,從城市到郊野,融入湖光山色,

加hu戶外拓展項(xiàng)目,體驗(yàn)更豐富的騎行,體會拉力賽

的沉浸式感受。

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