經(jīng)絡(luò)概念:中醫(yī)整體觀念的基本內(nèi)容指出入是—個五臟六腑四肢百骸互相關(guān)連的統(tǒng)一體,人與自然界也是息息相通的統(tǒng)一體。人體各部分聯(lián)系的通道就是經(jīng)絡(luò)。陰0精陽氣周流全身,因此表里、上下、內(nèi)外、氣血之間是互相密切聯(lián)系的。所以中醫(yī)理論認(rèn)為“有諸內(nèi)必形諸外”?!端貑?陰陽離合論》也指出:“陰陽沖沖,積傳為一周,氣里形表而為相成也”。即指出陰陽之氣往來運行不息,周流全身,氣行于里,形見于表,相互溝通,而成統(tǒng)一整體。
經(jīng)絡(luò)、穴位是我們身上與生俱來的中藥0、方劑,是人體固有的健康良方,正確點按穴位能夠取代甚至超越藥0物的效果。通過經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,你將能夠了解人體經(jīng)絡(luò)運行的規(guī)律,學(xué)會觀察和識別人體健康信號,通過一些簡單兩實用的經(jīng)絡(luò)、穴位養(yǎng)生方法,讓經(jīng)絡(luò)保持通暢,可以緩解癥狀,可以治0療疾病,可以延0年益0壽,可以防患于來然。
沖脈 ⑴ 循行部位:起于胞中下出會陰后,從氣街起與足少陰shen經(jīng)相并,挾臍上行,散布于胸中,再向上行,經(jīng)喉,環(huán)繞口唇,到目眶下。 分支:與足少陰之大絡(luò)同起于shen,向下從氣街部淺出體表,沿大腿內(nèi)側(cè)進(jìn)入腘窩,再沿脛骨內(nèi)緣,下行到足底;又有支脈從內(nèi)踝后分出,經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生培訓(xùn),向前斜入腳背,進(jìn)入大足趾。 分支:從胞中出,向后與督脈相通,上行于脊柱內(nèi)。⑵ 基本功能:沖,有要沖的意思。沖脈上行至頭,下至于足,貫串全身,或為氣血的要沖,能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血,故有“十二經(jīng)脈之?!敝Q。沖脈又稱“血海”,同婦女的月經(jīng)有密切關(guān)系。
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