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和縣一鳴青少年特訓教育學校
主營：青少年厭學,特訓教育,心理教育
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| 先生： |
在戒掉“網(wǎng)癮”的一段時間內(nèi)，個人的情感需要并未結(jié)束。此時，需要用一種新行為、新習慣來替代老習慣所產(chǎn)生的滿足感。它會使人迷失于虛擬世界，哪里戒網(wǎng)癮，自我封閉，與現(xiàn)實世界產(chǎn)生隔閡，嚴重影響學習，初中生戒網(wǎng)癮，甚至中斷學業(yè)。久而久之，還會影響正常認知、情感和心理定位，導致人格的偏離，甚至發(fā)生意想不到的可怕后果。對于上網(wǎng)成癮或者是正在戒網(wǎng)癮的青少年，要注意培養(yǎng)新的愛好和習慣，要多參加一些自己喜歡的活動，多做一些自己感興趣的事情，用自己的新行為和新習慣來代替上網(wǎng)習慣，沖破網(wǎng)癮的陣陣波浪。
這提醒了家長是不是需要留些時間、多點耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，讓他們想玩、想說的心愿在現(xiàn)實生活中就得以實現(xiàn)。如果真能做到這些，哪里有戒網(wǎng)癮機構，孩子自然會從對網(wǎng)絡的沉迷中清醒過來。暑假期間，孩子空余的時間比較多。家長要多花時間陪他們，經(jīng)常帶他們?nèi)⒓討敉饣顒?，跑步、游泳、打球等，可以調(diào)節(jié)孩子心身，亳州戒網(wǎng)癮，對于預防網(wǎng)癮也是有積極作用的。
學會制定自我管理的行為契約，根據(jù)目標行為完成與否進行正強化或負強化。因此，參加團體心理訓練對于預防或戒除網(wǎng)癮會有顯著的效果。要為自己約法三章：一是控制上網(wǎng)時間。每周2 — 3次，每次上網(wǎng)的時間一般不超過2小時，且連續(xù)操作1小時后應休息15分鐘。家長需要留些時間、多點耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，讓他們想玩、想說的心愿在現(xiàn)實生活中就得以實現(xiàn)。
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第4年
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