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網(wǎng)癮怎么戒-戒網(wǎng)癮-民德教育|特訓(xùn)學(xué)校

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青少年有網(wǎng)癮的癥狀

癥狀1.由于經(jīng)常上網(wǎng),網(wǎng)癮怎么戒,所以即使不上網(wǎng),腦中也一直浮現(xiàn)與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事情;癥狀2.一旦不能上網(wǎng),就感到不舒服、無所事事或不能靜下心來干別的;癥狀3.希望增加上網(wǎng)時(shí)間,以便滿足自己的愿望;癥狀4.上網(wǎng)的時(shí)間超過自己預(yù)想的時(shí)間;癥狀5.多次想停止上網(wǎng),但總也不能控制自己;癥狀6.因?yàn)樯暇W(wǎng)而不能完成作業(yè)或逃學(xué);

 

網(wǎng)絡(luò)成癮改善的方法

目前醫(yī)院心理科上就網(wǎng)絡(luò)成癮 主要有這幾點(diǎn):1、認(rèn)知行為:首先要給孩子做溝通,給予一些簡(jiǎn)單的教育,讓他對(duì)網(wǎng)絡(luò)的利弊有一個(gè)充分的理性的認(rèn)識(shí),希望他能加強(qiáng)自制力。2、能夠在家長(zhǎng)的陪伴監(jiān)督下,逐漸地減少孩子的上網(wǎng)時(shí)間,戒網(wǎng)癮,上網(wǎng)時(shí)間的減短不能一下子減短太多,孩子網(wǎng)癮怎么戒,要根據(jù)孩子的反應(yīng)以及狀況進(jìn)行,一個(gè)堅(jiān)持的過程。

造成孩子網(wǎng)癮的因素

人際關(guān)系不好的孩子。許多學(xué)生雖然成績(jī)不錯(cuò),可是性格內(nèi)向、猜忌心強(qiáng),而且小心眼,碰到問題時(shí)沒能得到及時(shí)解決就沉迷于網(wǎng)絡(luò),學(xué)習(xí)和生活受到嚴(yán)重影響。家庭關(guān)系不和諧的孩子。隨著離婚率、 升高等社會(huì)問題的增多,社會(huì)上的“問題家庭”也在增多,家長(zhǎng)們無法滿足孩子真正的心理需求,這些孩子通常在家里得不到溫暖或者不被認(rèn)可和鼓勵(lì) 

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