五行人養(yǎng)生
土行人:可去濕健脾飲食調(diào)養(yǎng):宜吃具有消暑生津、清熱祛濕的食物,如冬瓜、鴨肉、薺菜、茭白、苦瓜、沙葛、蓮藕、玉米、水蜜桃、綠豆等。藥膳可選擇“白玉豬小肚”:豬小肚500克,60克,中醫(yī)敷貼療法大全,6 養(yǎng)生0克,大棗10枚,鹽、生姜粉各適量。將豬小肚去凈肥脂,切開用鹽、生姜粉拌擦后用水沖洗,放入開水鍋內(nèi)煮15分鐘,取出在冷水中沖洗。把、、大棗洗凈。全部用料放入開水鍋內(nèi),大火煮沸后,小火煨3小時,調(diào)味后即成。有清熱祛濕、健脾的功效。
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順時針按揉腹部
運(yùn)動比較少的人通常會有腹部僵硬、內(nèi)臟溫度低的情況,從而導(dǎo)致血壓下降、代謝和內(nèi)臟機(jī)能隨之。通過摩擦按揉,可以有效提升腹部溫度,中醫(yī)敷貼供應(yīng)商,促進(jìn)內(nèi)臟運(yùn)動。按揉時手掌抵住腹部,沿著順時針方向,以肚臍為圓心畫圈按揉,直到腹部溫度明顯感到上升。
在家享受四季都可以做,不過春夏的水溫可以略低些。晚間在水里放一些薄荷、紅蓮花、靈芝浸泡雙腳,在薄荷清涼的作用下,身體經(jīng)絡(luò)也能得到疏通,提升你的防病、祛病指數(shù)。
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早在1996年、2002年央視曾多次曝光某藥廠拿馬皮當(dāng)驢皮生產(chǎn)事件。2010年央視調(diào)查發(fā)現(xiàn),原來竟來自于馬皮、甚至是劣質(zhì)皮料。原料皮基本都是在皮革加工過程中割下來廢棄的腿腳皮,中醫(yī)敷貼,也就是通常說的下腳料。 2012年的“造假門”,某藥廠借助新疆的工廠生產(chǎn)的半成品塊虛構(gòu)原產(chǎn)地,另外其用以支持漲價的行業(yè)數(shù)據(jù)也造假。 好的驢才能出好的皮,標(biāo)準(zhǔn):毛驢的養(yǎng)殖周期需要3-5年,3歲以下的驢皮不要;化學(xué)污染的驢皮不要;皮膚有病的驢皮不要。3kg 驢皮熬出1kg,一張驢皮僅僅可以熬制3盒,而生產(chǎn)一盒的周期需要50天。
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