如何一個(gè)人練習(xí)射門(mén)和停球?
射門(mén)一個(gè)人可以練,只不過(guò)累一點(diǎn),后準(zhǔn)備3個(gè)球,球門(mén)的兩個(gè)門(mén)柱內(nèi)側(cè)1米各放一個(gè)礦泉水瓶子,再用鞋子或者書(shū)包放在行進(jìn)路線中。帶球繞桿過(guò)幾個(gè)障礙物,然后推射礦泉水和門(mén)柱之間的空當(dāng),練單刀要推的準(zhǔn),練射門(mén)就爆抽,大小頭籃球架供應(yīng),射門(mén)時(shí)在禁區(qū)線外1米左右不要太遠(yuǎn)也不要太近。
高空停球比較難練,主要是直上直下的高球 可以自己拋踢之后停下來(lái),45度過(guò)頂?shù)母咔蛑荒軐?duì)著高墻練習(xí)了,主要還是停球加啟動(dòng)一起練,做到連停帶過(guò)。
如何評(píng)價(jià)《籃板青春》第五期?
《籃板青春》雖然只是個(gè)真人秀節(jié)目,賽后聽(tīng)林彥廷說(shuō),平時(shí)他們?cè)陉?duì)里訓(xùn)練,都是一整天都在訓(xùn)練,但是這是節(jié)目,為了突出節(jié)目效果,都是半天訓(xùn)練、半天拍攝,比平時(shí)累太多了。這次去日本打比賽前有籃板青春“詹姆斯”之稱(chēng)的李弘權(quán)的加入,大小頭籃球架定制,實(shí)力大大提升了。但是才45天的訓(xùn)練時(shí)間,江門(mén)大小頭籃球架,大家又有各自俱樂(lè)部、學(xué)校的事情,大小頭籃球架批發(fā),在一起訓(xùn)練磨合的時(shí)間又少。能代工高又套路太深了,籃球要用他們的球,場(chǎng)地也沒(méi)有空調(diào),上場(chǎng)18個(gè)人打輪換。在這種情況下,籃板青春隊(duì)能打贏比賽,大大地展現(xiàn)了我國(guó)高中生籃球天賦和能力。但能代工高的團(tuán)結(jié)、整齊劃一的配合很值得學(xué)習(xí),籃板青春隊(duì)員內(nèi)外配合戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、外線三分投籃的能力還值得大大深挖,很期待27號(hào)籃板青春隊(duì)與日本福岡一中學(xué)的比賽,對(duì)方有2個(gè)2米多的黑人球員和日本高中天才后衛(wèi)河村勇輝,希望籃板青春取得勝利!
籃球架的分類(lèi)
移動(dòng)式籃球架的常規(guī)分類(lèi)
籃球架可按照以下方式分類(lèi):
比較受歡迎及較常被人使用的有:固定籃球架,移動(dòng)籃球架,室外籃球架,室內(nèi)籃球架;
根據(jù)籃球架的立柱類(lèi)型又可以分為圓管籃球架,方管籃球架;
據(jù)構(gòu)造則可以分為丁字籃球架,海燕籃球架,掛壁籃球架;
根據(jù)功能也可以分為幾大類(lèi),包括電動(dòng)液壓籃球架,手動(dòng)液壓籃球架,液壓籃球架,仿液壓籃球架等。
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