先在碗里加一小勺水((或抹一點油,但用這種方法效果不一樣,安徽巴氏殺菌蛋液,抹油需要和水量差不多,否則雞蛋會),蛋撻液用巴氏殺菌蛋液,然后打一個蛋在碗里,用筷子在蛋黃上戳3-5(注意一定要多戳幾下,否則雞蛋會一樣的聲音),然后放到微波爐里加熱1分15秒,拿出來后在蛋上面灑一點醬油或不加佐料都可以,配上牛奶等很不錯滴。生煎荷包蛋用料:1顆蛋,2湯匙油,1/4碗水,中央廚房用巴氏殺菌蛋液,做法:用小火燒熱鍋,放入兩湯匙的油,打入蛋,當?shù)伴_始凝結(jié)時,將水倒入鍋中,再慢煮至自己要的熟度。
如果雞蛋在冰箱內(nèi)已經(jīng)凍裂,這時候千萬不可直接煮,因為已經(jīng)凍裂的雞蛋,蛋清早已經(jīng)流露在外面了,再通過高溫加熱后,蛋殼會直接爆裂,煮的蛋白便會漏出來,加上蛋殼表面還殘留有大量的細菌等微生物,這樣的煮蛋方式食用后對健康不利,可能引發(fā)腹瀉、等不適癥狀,盡量不要這樣。雞蛋是我們生活中非常常見的一道食材,雞蛋可以用來制作很多的美食,可以直接帶殼水煮雞蛋,也可以去殼做溫泉蛋,跟西紅柿搭配還能做出一道美味的西紅柿炒雞蛋,更是深得大眾喜愛,雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),對人體營養(yǎng)的吸收很有幫助,蒸雞蛋可以作為早餐,既可以補充能量,也是比較簡單省事的。
煎荷包蛋一定不能大火,一定要大火燒熱油之后,再冷涼,也就是“熱鍋冷油”,這樣煎荷包蛋不會因為一下子遇到熱火熱油就直接糊掉了,鍋里油熱了之后,放入大概一調(diào)料勺勺底的鹽,倒入油中融化開,鹽在熱油里面融化后,雞蛋接觸鍋的時候,就不容易粘鍋了,鹽融化之后,小火煎蛋,底面煎1分鐘左右,翻面煎另一面,一點都不粘鍋,也不變糊。
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