1.讀書、寫字時(shí)光線要適度。
2.閱讀、寫字或使用電子產(chǎn)品時(shí)應(yīng)每30分鐘要休息10-15分鐘(閉目或眺望遠(yuǎn)方或進(jìn)行眼保健操)。
3.看電視時(shí),保持與電視正面對角線6-8倍的距離,遮光眼罩批發(fā),每30分鐘休息10-15分鐘。
4.不揉搓雙眼。
1.不熬夜,兒童要保證充足睡眠(10小時(shí)/天)。
2.盡量減少使用電子產(chǎn)品。
3.多參加戶外運(yùn)動,大量數(shù)據(jù)證明,正常日光下每天2小時(shí)以上的戶外運(yùn)動,可有效預(yù)防或延緩近視發(fā)展。
4.少食甜食,不挑食,適量食用維生素A和維生素B的食物,如胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果、魚類等。中醫(yī)認(rèn)為“累從眼入”,也就是說,遮光眼罩價(jià)格,眼睛會引起全身的疲勞、不適。只要它們出現(xiàn)酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊等問題,就很容易導(dǎo)致、注意力不集中、情緒煩燥、反應(yīng)遲鈍、疲乏無力和、惡心、欲吐等一系列疲勞癥狀。究其原因,主要是因?yàn)檠劬ζ跁a(chǎn)生“疲勞”,進(jìn)而侵襲全身,使全身都覺得“累”。
遮光眼罩溫馨提示:以上是關(guān)于遮光眼罩多少錢-越秀區(qū)遮光眼罩-三森招商加盟詢價(jià)的詳細(xì)介紹,產(chǎn)品由廣州三森健康產(chǎn)業(yè)科技有限公司為您提供,如果您對廣州三森健康產(chǎn)業(yè)科技有限公司產(chǎn)品信息感興趣可以聯(lián)系供應(yīng)商或者讓供應(yīng)商主動聯(lián)系您 ,您也可以查看更多與其它相關(guān)的產(chǎn)品!
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