經(jīng)絡(luò):八綱中辨別病位內(nèi)外和病勢深淺的二個綱領(lǐng)。表里是一個相對概念,如體表與臟腑相對而言,體表為表,臟腑為里;肝與腑而論,腑為表,臟為里;經(jīng)絡(luò)與臟腑而論,經(jīng)絡(luò)為表,臟腑為里;三陽經(jīng)與三陰經(jīng)而論,則三陽經(jīng)屬表,三陰經(jīng)屬里。通常所說的表里,是指身體的皮毛、肌腠、經(jīng)絡(luò)為外,臟腑為內(nèi)。外有病為表,內(nèi)有病為里。外感初起,邪在肌表,屬表證,病勢較輕;若病在臟腑,則屬里證,病勢較重。寒病以三陽為表,三陰為里;三陽中又以太陽為表,陽明為里,少陽為半表半里。溫病初感在上焦,屬表;邪入中焦、下焦則屬里。由于體質(zhì)強弱,邪正盛衰,病情發(fā)展變化,又有表證入里、里證出表、表里同病、表實里虛、表虛里實、表里俱虛、表里俱實、表熱里寒、表寒里熱等復雜情況。
疏通經(jīng)絡(luò)小妙招
1、堅持梳頭
梳頭能夠有效促進血循環(huán),頭部是諸陽之會,穴位眾多。每日早上堅持梳頭,能使頭部的經(jīng)絡(luò)疏通,可使多數(shù)頭l痛、膽囊、乳0腺、心0血管疾病得到解決。
方法:用手指或木梳從額頭前至枕后,從兩側(cè)的顳部至頭頂進行“梳頭”,每回50~100次,以晨起梳頭為zuil佳。
2、輕揉耳輪
shen儲藏了全身臟器的精氣,揉捏耳輪能疏通shen氣。中醫(yī)認為,“shen,主骨、生髓”,全身精氣有各臟器收集后交shen來保存,shen開竅于耳。耳朵上布滿了全身穴位,所以按l摩耳朵不僅能健shen,還能打通全身穴位。
方法:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發(fā)熱。
手少陽經(jīng)筋:起于手小指內(nèi)側(cè),結(jié)于腕后銳骨(豆骨),向上結(jié)于肘內(nèi)側(cè),再向上進入腋內(nèi),交0手太陰經(jīng)筋,行于乳里,結(jié)于胸中,沿膈向下,系于臍部。
手太陽經(jīng)筋:起于手大拇指上,結(jié)于魚際后,行于寸口動脈外側(cè),上沿前臂,結(jié)于肘中;再向上沿上臂內(nèi)側(cè),進入腋下,出缺盆,結(jié)于肩髃前方,上面結(jié)于缺盆,經(jīng)絡(luò)調(diào)理培訓,下面結(jié)于胸里,分散通過膈部,到達季脅。
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